这是许多人在考虑做自体软骨隆鼻手术时最关心的问题。自体软骨隆鼻是一种非常流行的整形手术，它可以使您的鼻子变得更高更挺，更加符合审美观念。虽然手术风险较低，但也需要适当的时间来恢复。下面是您需要知道的关键点：
1. 隆鼻后一天
在手术后的一天，您可能会感到乏力、头晕、疲乏和疼痛。这是正常的反应，通常在24小时内消退。在此期间，您需要多休息，避免过度活动。在饮食方面，建议少吃辛辣食物和油腻食品，以防止刺激皮肤。
2. 隆鼻后第三天
隆鼻手术后三天，您可能会有些轻微的肿胀和淤血。不用担心，这是正常现象，大约在7-10天内消退。您可以使用冰袋减轻肿胀，并避免触碰和按摩鼻子。
3. 隆鼻后第七天
在第七天的时候，您的鼻子已经开始逐渐恢复。在这个时候，您还需要特别注意饮食和保持身体清洁，以避免感染。您可以开始进行轻度的日常活动，但仍然需要避免过度劳累和剧烈运动。此时，您的医生可能会要求您来复诊，以保障外科手术的效果。
4. 隆鼻后两周
在两周之后，大部分患者已经完全恢复过来。您可以进行常规的日常活动，包括上班、购物和社交。但仍然要避免过度活动和剧烈运动，以免影响恢复。
5. 隆鼻后一个月
隆鼻术一个月后，大多数人的皮肤已经完全恢复了。此时，您可以继续进行您的常规活动，并进行适度的锻炼。但如果您有任何疑问或疑虑，请随时与您的医生联系。
总之，自体软骨隆鼻手术需要适当的时间来恢复。您需要遵循医生的建议，避免过度劳累、保持清洁、注意饮食，以及注意休息和放松。
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