腹部减肥方法
减少热量的摄入。调整呼吸，双腿夹住靠垫并向上抬起，动作要慢才能达到理想的瘦身果。再次，要坚持体育锻炼，有一定量地加强腹壁肌群的活动。
一、你好，脂肪堆积。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。一般来说，只要天的摄取量有20～40ml，即可发挥减重的功。
二、有时候真的不是因为我们懒才有小肚子的，上班时间都坐着，下班后又没时间运动，腹部当然会堆积赘肉了。另外，醋含有丰富的氨基酸，而其中的枸橼酸，能加速血液畅通，改善血液浑浊状况，将体内多余脂肪燃烧，转变成能量，不易发胖。
三、腹部减肥常见的方法有抽脂、局部运动，但在运动锻炼的时候，如果只专注于腹部的锻炼，并不能起到腹部减肥的作用。
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