一、接纳不臻美的自己
1、此外，当你能够接纳自己、原谅自己的时候，自然就能够接纳他人、原谅他人，与他人和谐相处。
2、臻美的人，就是没用的人，一看这个人总是追求臻美，就知道他没有希望。
3、你会选择用你的观念跟态度来对待自己？还是用从小人家给你的观念跟态度来对待自己？你会不会觉得把父母的观念还给父母，把父母的态度还给父母你就是不孝？你就是背叛你的父母？
4、当有人给予我们肯定，不试图改变我们，接纳我们，按照我们原本的样子爱我们的时候，我们就感到了温暖。
5、选秀出道的“少女偶像”杨超越，在一次节目中说自己长得丑。
6、她著有《阴影，也是一种力量》《离婚的心灵法则》等书籍，其中《接纳并不臻美的自己》是美国图书排行榜上一名的畅销书。
7、于是，那时的自己为了努力让自己变好，就把他人认为不好的一面隐藏起来，慢慢地，它们就变成了“阴影”。
8、我祈求这次阅读会成为你生命的一个祝福，祝福你的每一个日子
9、你是否时常对自己感到不满
10、如果你一直是“五音不全”，那么音乐就是你的短板。
11、所以，许多人从表面上看来都很“臻美”，但身体、精神和心灵都承担着重压。
12、当你不再指责自己，你就获得了最宝贵的勇气；当你敢于向别人坦诚自己的不足，反而会赢得他人的赞赏。
13、出名心理学家荣格认为：“如果我们能承认和接纳人格中的阴影，就会对精神生活产生不可估量的影响。”
14、学会接纳不臻美的自己，才能脚踏实地，努力生活。懂得接纳不臻美的自己，生活才能越来越好。怨天尤人毫无用处，只有接纳自己，才能幸福地过好一生。
15、因此，从现在开始，无条件地爱自己，接纳自己，接纳不臻美的自己吧！
16、每个人不是都一直在接受不臻美的自己啊，这个世界压根就没有臻美可言，同时还必须要承认，就算存在臻美，其实我们每个人也都无法接受那么臻美的自己的！
17、正是因为我们经受过寒冷，所以，我们才想要温暖。
18、自我安慰。我天生就是这样，世界上没有人是十全十美的，多出色的人也有缺点。这世上只有一个我，自己多么不堪，也是出色的，做最的自己哦！
19、中年人，放过自己。接纳自己的不臻美，接纳他人的不臻美。
20、“合理化”也是我们常用的应对方式。
二、接纳不臻美的自己免费阅读
1、接受并释放自己的负面情绪
2、当我们越来越放下“假我”，也就是，放下对自己的各种标准和要求，接纳的自己，接纳不臻美的自己，接纳自己现在的样子时，我们就是在回归自己的本来面目，即：回归我们刚生下来时，没有任何概念的“真我”，也就是，回归了“无我”。只有这时，我们的痛苦才会真正解除。
3、你要多想想那千千万万不如你的人，心情一般会平静些。要做一个热爱生活的人，努力去做好自己的事情，不断地努力学习、读书，很有可能今后会超过别人成为更好的自己呢！
4、不喜欢自己的懒惰、拖延、讨好型人格
5、《接纳不臻美的自己》第五章|找回的自我
6、每一个人都不是臻美的，无论是脾气还是性格，难免会存在缺陷，接受自己才是美好生活的一步，所以说需要包容自己爱自己才能爱别人。
7、与自己的不臻美和谐共处
8、相比张一得，黛比·福特很幸运，她用和自己的“亚人格”交流的方式，重新承认和接纳隐藏在心灵深处的各种特质，去和自己的每一张面孔对话。
9、现实中有臻美的东西存在吗？从理论上来说，是不存在的。那有臻美的自己存在吗？答案是否定的。
10、体重秤上的数字让你焦虑
11、前段时间，中央电视台采访华为CEO任正非的视频，相信大家都看过。
12、出版社：吉林文史出版社
13、通俗地说，就是尽心尽力，在不理想的条件下实现较佳结果。希望以上内容对您有帮助，如果您认可我的回答，请采纳为满意答案祝您生活愉快
14、你总想找到小时候串亲戚的感觉，总想去谁家串个门子，徒劳无益就放弃了念头。
15、我们都希望和这些讨厌的缺点划清界限，较好让它们从生活中永远地消失。
16、首先我们要有积极向上的心态，当自己的不足之处暴露出来时，也要去坦然接受。无论什么事情，心态很重要，所以要有一个好的心态，才能去接受不臻美的自己。其次就是不要总是去放大自己的缺点，用不要一直揪着自己的不足之处不放，不如试着去展现自己的优点，慢慢的改变自己，尽量把自己的不足之处化为乌有。
17、做好人，还是做完整的人？
18、接纳不臻美的自己，这个根基是从童年的成长开始。如果一个小孩不犯错，那就不是一个小孩；小孩常常因为不了解自己的实力，也不了解环境的状况，所以就容易说错话、做错事，这是很自然的事情。如果身边的父母长辈们，能够很温和的教导、对待这个孩子，轻声地来跟孩子解释，甚至孩子因为做错事哭闹任性时，他们仍然很耐心的来安慰那个孩子，了解孩子发生了什么事；当一个孩子被如此对待，他对自己作为一个不臻美的人，就不会感到那么难过，对于别人的不臻美，也会觉得是很自然的事情。
19、自己什么时候才能摆脱这该死的讨好型人格？
20、我们每个人都是独立的个体，身上都有优缺点，能接纳不臻美的自己，并不代表你就拥有了一切！
三、接纳不臻美的自己寻找改变的力量
1、因此，任何的不足、短板、缺点都有可能长期伴随着我们。
2、结果，他涨红了脸说：“现在社会压力那么大，失业的人多了去了，又不是只有我一个！”
3、作者：(美)黛比·福特
4、今天和朋友聊天时，我们谈到了一个关于温暖的话题，灵感自动产生了，于是，这篇文章出现了。
5、当你发现自己不臻美时，你要学会去接受，并且去改变。不要不接受自己的不臻美之处，并且还不改变，这样久而久之就会颓废。更不要认为这个世界上只有自己是不臻美的，其实人人都有不臻美之处。
6、实际上，这种声音可能来源于我们成长的经历。
7、完整，是接纳我们的阴暗和光鲜亮丽，接纳我们的阴暗面，允许他流动，他们会更自在和灵动，当我们接纳自己的美好，我们也有能力和心力接得住别人的爱和看得见别人的美好。所以我需要引导自己的行为，既不刻意压抑自己，也不刻意否定自己，这样就可以化缺点为优点，化内耗为动力。
8、那么，如何做到接纳缺陷？
9、总之，接受自己的不臻美，完善自我，需要一个过程，当这个“过度周期”成为过去的时候，就会迎来接近臻美的自己！
10、能够接纳不臻美的自己的人，他都有一个很好的心态，因为他知道不臻美的自己才是臻美的自己，因为这些都是自己本身就带有的，是天然的，出色的。
11、每个人都是出色的，都会经历一场出色的人生之旅。
12、在后来的人生中，她遇到了很多的“渣男”，有的对她始乱终弃，有的对她实施暴力，还有锒铛入狱的……但几乎无一例外，她都认为是自己的问题而忍了下来。
13、在讨论这个问题的之前，我们先问问自己有哪些缺点？
14、一种情况：自暴自弃，破罐破摔，恶性循环。认为个人缺陷全都是本身原因，是因为自己真的能力不足；认为外界缺陷根本无法逆转，是因为自己处于糟糕的环境。
15、该怎样才能更好地去接纳自己呢
16、这是企业家任正非的经验总结。
17、不臻美是客观存在的。因为事物是我与非我的统一体，两者相互矛盾却又相互统一。这种客观存在是普遍的、客观的。而人性也不例外，也存在臻美与不臻美之间的矛盾。如果不承认这一点，那么无疑是一种主观主义的体现。
18、我认为应该这样接纳自己：
19、只是，很多人不知道，张一得在12岁时曾对父亲说，希望爸爸能够有时对自己说“不”。
20、脑子一热，健身房办张卡，没有时间去不了几次，没有毅力坚持下去，钱只当是捐给老板了。
四、接纳不臻美的自己电子书
1、而这个受寒的过程发生得不知不觉，悄无声息，以至于我们都没有意识到，我们追求温暖的原因究竟是什么？
2、每个人都可以成为自己的偶像，关键在于你如何看待自己身上的那些“阴影”。
3、首先，要从心里允许自己不臻美。每个人来到这个世界上，所处的家庭和人生经历各有不同，发展出来的个人特质也会不同。我始终坚信一点，臻美的个人是不存在的，但是臻美的团队是可能的，因为团队内的个体可以实现优势互补。从心里允许自己的不臻美，接受自己的缺点，尝试赞美自己的优点，获得自信。其次，要避免陷入自我批评的冲击中。追求臻美的人常常会自我批评，常常会过于苛责自己，觉得自己这里做的不够，那里做的差劲。美国心理学家马斯洛提出了出名的需求层次理论，其中较高的需求是自我实现。马斯洛说：“自我实现者，一方面嫉恶如仇，另一方面是对人性的脆弱报以深深的同情”，而首要就是对自己的脆弱报以同情，不要过度苛责，陷入自我批评的冲击中。
4、如果你的饮食结构不是十分臻美，那么在孕期补充一些营养物质是提高你身体营养摄取的一种好办法
5、人在天涯，家山在梦里。那一转身之间已是永别，唯留滴血的伤口在生命里溃烂无合。
6、“你要好好学习，将来才会有出息！”
7、国学大师季羡林先生曾写道：每一个人都想争取一个完满的人生。但是从古至今，没有一个百分之百臻美的人生，不臻美才是人生常态。人生正是因为不臻美才显得无比与弥之珍贵，学会接纳不臻美的自己，我们都能成为更好的自己。
8、接纳不臻美的自己，这不是认怂，而是接受现实。
9、当我能够正视自己内心的阴暗面，正视自己的所有缺点时，也就意识到了这些“缺点”的积极意义。也才懂得拥抱自己身上的消极特质的积极内涵，发掘这些消极特质的积极内涵，让内心世界复归于平衡状态。正如布拉斯所言：“只要我们不对自己和别人妄下判断，自然能迎来心灵的宁静。”只有在这种宁静中，我们才能聆听内心深处传来的声音，那是我们至高的智慧。
10、不管你有多么真诚，遇到怀疑你的人，你就是谎言。不管你有多么单纯，遇到复杂的人，你就是有心计。不管你有多么天真，遇到现实的人，你就是笑话。不管你有多么专业，遇到不懂的人，你就是空白。所以，不要太在乎别人对你的评价，你需要的只是，做较好的自己、做满意的自己。
11、《接纳不臻美的自己》第四章|心中的世界
12、接纳自己，接了过去接如何？接纳不臻美，放下仇恨，你觉得要如何做到？接纳就是改变吧，如果你能放下仇恨，忘记不好的事情，重新开始，你也会活得幸福，过得开心吧？一个人如果一直怀着恨意，活着生活也是一种痛苦，还不如放下仇恨，让自己过得更开心。
13、心灵互联：连接心灵的桥梁！
14、可奇怪的是，有时越是想要摆脱这些缺点，这些缺点越容易赖在身上不走。
15、那么，我们有没有想过，我们为什么在追求温暖？
16、世上发生的事情本没有积极和消极之分，是一个人从自己的主观角度出发，给不同的经历贴上积极和消极的标签罢了。
17、要接受自己的不臻美，首先要意识到这一点：人无完人。likethis你才不会因为自己的各种缺点而严厉苛责自己。你可以去寻找那些伟人的缺点，这会让你找到心理平衡。比如拿破仑是个矮子，苏格拉底长得丑死了
18、首先要改变自己的观念，要意识到人无完人金无赤足。这就是很多人可能比较至臻的去追求臻美了，如果太过于去追求臻美的，往往就会发现，其实人不能是臻美的，总会有自己的缺点，总会有自己的弱点，这是难以改变的，你一个人不可能说了算的，所以说要去学会接受自己，我接受不臻美的自己，虽然说不臻美的自己可能没有自己想象中那么好，但是其实也是非常现实也是非常正常的，这就给自己的心理疏导开来，然后告诉自己，虽然说不臻美，但是已经也很棒了。
19、这要看如何不臻美了，事情都是相对的，每个人对婚姻的要求和定位都是不一样的。婚姻就意味着包容，不能过于苛刻。如果只是对婚姻的某些方面不满意的话，可以尽量去弥补，尽量还是不要离婚。如果婚姻已经到了无可挽回的地步，则可以选择离婚。
20、于是，我们被塑造成了“应该”的样子。
五、接纳不臻美的自己语录
1、很多时候当发生事情，接触到自己的不臻美时，会感觉到无地自容、羞愧、干脆自己死掉算了等等，这些感觉不是你本来就有的，这是「被给予」的，这是一件很幸运的事，因为是别人给你的，那你是就可以选择不要，被给予的东西，是可以不要的，那些感觉是别人给你，并不是你与生俱来、从内心生长出来的。
2、日本电影《被嫌弃的松子的一生》，女主松子从小就得不到父亲的夸奖和喜爱，相反，一旦犯错还会受到父亲责备。
3、人到中年，要接纳自己的不臻美，取悦自己。
4、荣格曾问，你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？
5、然后，我们慢慢长大，越来越多的要求被强加在我们身上。
6、世上没有后悔的药，药到病除也不可能。
7、就像张国荣的歌中唱到的：我就是我，不一样的烟火。
8、不知道压垮张一得的最后一根稻草是什么，但他终于不用再总是做出一副臻美的样子了。
9、如果我们用父母对待我们的方式，父母伤害我们的方式，去伤害与对待父母，也许会让我们有不安的感觉。但我们只是不再携带父母给我的，我不再把自己拿来跟他人做比较与计较。
10、《心中的那片海》《觉历》(静心字帖)
11、断臂维纳斯臻美吗？从形体上来说，她算不上臻美。但是人们却把她奉为臻美的女神。所以说，不臻美本身也是一种美。上帝创造了世间万物，物物皆有不同，如果大家都一样了那还能找到自己吗？所谓的不臻美正是自己不同于他人的特征。所以，不要去管别人怎么看你，自己接纳自己，自己做好自己才是最重要的。
12、现实生活，是一个充满矛盾的世界，任何事物都存在两面性，因此也就不会有性的单方面。臻美的人生是不存在的，无论他是谁！
13、《接纳不臻美的自己》第8章聆|听内心深处的声音
14、温暖的反义词，是寒冷。
15、久而久之，人就会感到疲惫、甚至出现行为异常。
16、过年的时候，七大姑八大姨围着你问：“谈朋友了没有啊？什么时候结婚啊？”仿佛你嫁不出去或娶不到老婆，就是废物一般，就是有问题的，不是身体有问题，就是人品有问题，要么就是你太挑剔了，等等。
17、“你是女孩子，不要整天在外面疯玩，在家里安安静静地玩布娃娃，不好吗？小心将来嫁不出去！”
18、不再想贪心不足的事情，得一二知己足矣。
19、《接纳不臻美的自己》：第10章、心的光芒
20、当你越来越接纳自己的时候，也就是，当你越来越放下各种对自己的要求与衡量标准时，你会发现，你真的在变得越来越臻美，你的脾气变得更好了，你的人际关系变得更和谐了，这恰恰是因为你生来就是臻美的。而当你强行让自己去符合各种标准的时候，你恰恰是在让自己变得有缺陷，换言之，“缺陷本不存在，说的人多了，也就有了缺陷。”
