干眼症，也被称作角结膜干燥症，是一种因泪液质量或数量异常，或动力学变化，使得泪膜稳定性降低，并伴随眼部不适及眼表组织病变的多种症状的统称。
干眼症主要是泪液的质量或数量出现异常所致，已成为当今导致人们视力下降的主要原因之一。在“屏幕阅读”时代，我们长时间面对手机、电脑等屏幕，有时每日超过六小时，干眼、涩眼、视觉疲劳等问题接踵而至，给我们的双眼带来沉重负担。那么，干眼症究竟是怎么回事？它对我们的眼睛有哪些危害呢？
01.关于干眼症，四个主要成因及预防方法详解！
干眼症在眼科中极为常见，由眼表泪液的质量、数量或动力学异常引发，导致泪膜不稳定或眼表损伤，进而引发眼部不适及视力问题。
常见的症状有眼部干涩、畏光流泪、异物感、眼皮沉重、分泌物增多、视物模糊、对外界刺激过于敏感以及容易疲劳等。
02.探究干眼症的成因
●激素水平下降，尤其在老年女性中较为常见
●患有糖尿病或类风湿性关节炎
●长期佩戴隐形眼镜和化妆
●长时间使用电脑和手机的群体
干眼症类型繁多，需准确找出病因，以便对症下药。苏州市人大代表、苏州大学理想眼科医院角膜病科主任赵庆亮指出，根据病因，干眼症可分为水液缺乏型、脂质异常型、黏蛋白缺乏型、泪液动力学异常型和混合型等五种类型。
03.面对干眼症，我们该如何应对
干眼症与高血压、糖尿病等疾病相似，属于慢性疾病，其发生发展是一个渐进过程，不仅影响求美者的视觉质量、生活品质和工作效率，还可能对心理健康产生影响。若初期不进行系统治疗，病情可能逐渐加重，甚至可能导致视力损伤以及抑郁、焦虑等心理问题。特别是对于那些合并有其他眼部或全身疾病的求美者，干眼症病情可能更加严重，甚至可能导致角膜溃疡、角膜穿孔等严重后果。
苏州大学理想眼科医院为完善干眼症的综合诊断，针对求美者个体差异，建立了干眼特色慢病全周期管理体系。目前，干眼门诊采用多种治疗方法，如睑板腺按摩SPA、强脉冲OPT等，以满足不同类型干眼症求美者的需求。
04.如何在日常生活中预防干眼症
培养良好的工作和生活习惯是预防干眼症的有效途径。专家建议：要避免长时间用眼和操作视频终端设备，可通过眨眼训练来提高泪膜稳定性，预防干眼症；，避免熬夜，长时间熬夜会增加泪液蒸发，对睑板腺和泪腺造成损害，从而加剧干眼症。适当使用热敷或冷敷眼贴可缓解干眼症不适。，提醒大家不要长期依赖各种网红眼药水，也不要随意用盐水或茶叶水洗眼，如有眼部不适，请及时到正规医院就诊。
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