一、一次健身说说心情说说
1、健身初学者应该注意什么？
2、一场病后，梦见了最不该梦见的人，难以释怀，我又将魂不守舍，想离开自己和生活了。
3、在健身之前，你要清楚自己要徒手健身还是准备去健身房，徒手健身你要学习哪些动作帮你练哪里，哪些动作怎样做；去健身房你要熟悉熟悉器材，知道哪个器材是干啥用的，应该怎样用。
4、与其等着别人来爱你，倒不如学着努力爱自己。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。
5、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。
6、伴随着清脆的秋风，传来阵阵学校的声音和学生的笑声。我的好朋友，该开学了。让我们为理想而战，永不止步！
7、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好。
8、经过一番激烈的追逐，你终于如愿以偿地踏上了大学的征程。希望你能继续把握青春的X、奋斗的激情、追求的痴心和不变的心境，把它们变成意气风发、激情四射的拼搏精神，把时间用在校园里，为了更美好的未来继续努力学习！
9、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒。
10、人生也许有众多个相遇，可有的人遇见了就害怕分离，余生我还会不会有那种激情去爱别人我不知道，我只知道一个男人，我会把最后的爱用来祝福她，余生即便一直是个孤独的魂，我也无所谓了。
11、我也是因为年龄大了才要宝宝的要不还真想再过几年的二人世界...是呀,我也没过二人世界……。没办法,谁叫咱们晚婚呢……
12、生病住院会照顾我，给我倒水给我拿药，好像记忆里这么多年只要在你身边一直是被你照顾着，讨厌死分别的感觉了。
13、别人运动是因为热爱运动。我运动，完全是管不住嘴吃太多还不想长胖的垂死挣扎…每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。我的目标是什么？我该往那条路走？考研还是另一条路？我目前需要干什么？虽然现在考虑还是有点早，但对自己的规划要有底，希望在前方，才有那股干劲。当年你做广播操转体运动时偷看过的人现在怎么样了？暖男自己的体育都一塌糊涂却还担心我没有运动细胞运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓较好的医生是自己，较好的药品是时间，较好的心情是宁静，较好的保健是笑容，较好的运动是步行。
14、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。
15、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么对我一见钟情呢。
16、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。
17、这一天奔波劳碌，累的我一把老骨头快要散架了。
18、我不得不承认，自己也曾有那么一刻以为会和你一辈子在一起，我放下了所有的骄傲，迁就你的一切，可还是没能走到最后。我不会怪你，因为你是我最意外的勇敢，也是不得不放弃的纠缠。
19、只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，始终朝着梦想前行，永远在路上，就没有到达不了的远方。
20、真心觉得好累啊，每天都要这个点睡觉，这是要干嘛，累的我感觉整个人都快要散架了。
二、一天去健身房的说说
1、人越长大，就越习惯压抑内心的感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由的哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。
2、说过不分手，说过一直走下去。但当我说出那个字的时候，你没有挽留，所以我也就不用停留了。
3、周三练腿：杠铃深蹲硬拉(先学好动作)腿举腿弯举较好以哑铃农夫行走结束训练(一定要学会深蹲硬拉)
4、怀孕时的运动，两个人的感受。幸福!运动有人陪，不孤单。运动为了肚子里的你更健康，一起努力。我的BB，和你合体的日子，幸福感战胜了各种不适。素未谋面，每日与你一起运动，已是深爱！
5、秋天天气晴朗，沐浴在温暖的阳光下，我们踏上了新的旅程。愿你拥有太阳的热情，火箭的速度，高山的坚韧，大海的宽广，雄鹰的矫健，在新起点扬帆起航！
6、给自己定了个原则，十点前睡觉。昨晚是开始的一天，然而我今天却感觉累的快要散架了。
7、2：找健身教练。但是真正出色的健身教练太少，目前最能评判一个健身教练的好坏标准就是看他的身材，如果他有着健壮身体，或者清晰的腹肌，最起码证明他可以做到增肌减脂，自己有这方面的训练经验。所以如果自己有经济条件和身边有这样的教练，那么找健身教练也可以。
8、人生的拥有是一颗不老的童心，一个生生不息的信念，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人。一个自由的心态，一份喜欢的工作，一份安稳的睡眠，一份享受生活的美好心情。
9、蓝天，阳光照耀着你；晶晶校园，幸福在呼唤你。知识的海洋，等你去划船和博览；梦想的彩虹正等着你去仰望和享受。开学一天，祝你上学路上快乐！
10、曲终人散的时候，也是成为路人的时候，终究是熟悉的陌生人。祝她幸福，更祝自己幸福！
11、突然发现自己是多余的没人疼爱没人关心，生病了只能自己一个人扛着。
12、感到很累的心情说说句子朋友圈发个疲劳的说说短句
13、滑着滑着，肥肉就滑丢了。
14、懂你的人，会明白你的情绪起伏；不懂你的人，看不出你的喜怒哀乐；喜欢你的人，会感动你的真心真意；不喜欢你的人，你付出再多也是毫不在意。
15、昨儿个走路两小时，累的快要散架了，还没缓过来。
16、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让你对我一见钟情呢。
17、中年养生少女的一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
18、没劲！晕乎乎的！感觉好像要生病了！一阵一阵的冷汗！不舒服！好难受！
19、记得我一次接触健身的时候，
20、有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开，如果我放弃了，不是因为我输了，而是我懂了。
三、健身后说说心情说说
1、害怕生病，更害怕一个人的时候生病，那种无奈那种无助，只能往心里咽。
2、儿子今天上小学最后一次运动会了。儿子在学校里面的运动能力非常强。他每次打足球，打乒乓球总是得一名。
3、生活应该是这样的，不要太担心暧昧的未来，只为明朗的当下努力。我们应该珍惜自己的身体，无论是为了我们爱的人还是爱我们的人。我们每天早上起床，笑得像太阳一样灿烂。开学一天，祝你自信、冷静、乐观、天天向上！
4、如果天空是空白无色的话，那么我就去用自己的颜色沾染整个天空。
5、运动前一小时不能进食。特别是不易消化的油脂类、肉类更不能摄入，健身后半小时可以补充蛋白质和碳水化合物，如鸡蛋清、苹果、香蕉、麦片等；
6、真心喜欢过的人没法做朋友，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。
7、单词一定要一个一个认；书要一页一页看；人们不得不日复一日地去做；要学习，就得年年上学；暑假结束了，开学日到了。希望你能努力快乐，争取一名。
8、收回马虎的玩耍，回忆学习的牵挂，带回假期的快乐；拒绝懒惰的心，找到认真的冥想，请回到你的书香甜心，学校开始了。愿你重回旧日的用心，重拾困倦的心，重回新学期的雄心！
9、你是祖国的花朵，祖国的支柱，祖国的未来。开学了，你要好好学习，每天进步，一直开心，一切顺利。我对你很乐观。
10、昨晚是我的初次夜跑，所以意义重大，平时都是晨跑，荧光夜跑是我向往已久的户外运动，终于如愿以偿。感谢如新健康中国行，让我遇见更好的自己。
11、终于等到了你，可是你却不喜欢了，终究是出场不对，错过了就是错过了，四年的时间我把整个青春用来等你，以后不再继续等你，但也不会轻易再等谁了。
12、病来如山倒，这句话真的不是吹的啊！希望大家也好好爱护自己的身体啊。
13、做健身教练怎么样，前景好吗，求职难成为国内的现状，学历是块敲门砖，现在就业竞争形式非常激烈，想找一份合适的工作不容易，这就需要你对自己有一个合适的定位，就是你的求职方向和你的期望值，读书取得高学历成为一种信仰，大街小巷的高学历人才到了找工作的时候还是只有去工厂做操作工，去商场卖东西，去做文职前台，去做全职太太，而正在这些现状都深入人心之时，健身教练这个职业就像是从外星空降下来的福利一般让人幸福的不敢接受。他不需要有很高的学历，不需要有很长的工作经验，不需要有强大的家庭背景，只要你热爱健身，想成为一名健身教练成人都可以报名参加培训。
14、做动作时一定要缓慢动作，不仅能缓冲身体部位承受的压力，保护关节，还能锻炼到细小的肌肉。更不能操之过急，要注意控制自己的呼吸频率和心率。
15、把肥肉转化成肌肉，这就是健身的乐趣。
16、熙熙生病他好心疼啊！只有爸爸可以这么让你任性瞪着脸吃东西。
17、你生病了我当时发烧没一个朋友比得上健康，没一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自垂泪，不如运动健身为生命添彩！
18、久久不运动，本来想着偶尔动一下，松松筋骨，结果像似日久失修的那样，累的浑身上下每一处都酸痛，快要散架。
19、我生病了，一到晚上就想哭。我知道你们真的对我很好，还有这些年一直陪伴我的老黄，可是我病了，对不起。
20、她比你美，不是因为她婊，因为她认真保养自己，她比你身材好，不是因为她婊，而是她付出精力去健身减肥。
四、关于健身说说心情说说
1、人生中一次开高速长途，快要累的散架了，腰酸背痛。
2、哇哈哈哈...我的一次！！！太美妙了哈..像飞起来一样..哇哈哈哈..那就是我一次学骑自行车！
3、中间走过不少弯路，交过不少学费，所以我在这里分享下刚进入健身房如何快速脱坑。
4、对自己好点,男人就是贱,对他好的真正爱他的女人不珍惜,跟他玩游戏的却爱的死去活来!我老公也是,对我冷冷淡淡的
5、现在的工作每天累的快要散架了但还是那么乐意，不是傻因为爱。
6、生了一场病，总会有康复的一天，却会身体某个角落留下不可磨灭的损伤。
7、运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
8、最惨就是离婚剩一人，人到中年，生病住院没人照顾了，而别的床位儿子丈夫照顾好体贴那种了。
9、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。
10、晚上在宿舍做瑜伽，感觉自己的身体好僵硬啊，要坚持锻炼啊。
11、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了。
12、3：抱健身房大块头的大腿，向他们请教如何训练，或者跟他们一起训练。但是这样做的缺点是或许他的训练经验，训练计划并不适合你，除非他们自己花大量时间学习，研究这方面的知识，但是如果他们真的这么做了，一般都不会免费带你，毕竟自己的知识经验来之不易这点大家要理解。
13、开学时，把幸运星放在许愿瓶中，把纸鹤挂在许愿树上，把每一句祝福写在信息上。它们承载着最真挚的祝福，祝你永远幸福！
14、我怀念着你，你怀念着他，我们都不能得到心中所爱。两个深情的人为何要如此伤害彼此，最终让那个最不负责的人逍遥快活。
15、让质疑者闭嘴的较好方式，
16、明明累的不想多走一步，明明全身酸痛的快要散架。然而却一直想往前走。
17、有没有一个人，你想见，却又见不到;有没有一个人，你想爱，却又不敢爱;有没有一个人，你想忘，却又不舍忘。
18、累的快要散架，忙的快要疯掉松松筋骨抖抖精神，还得继续前行。
19、虽然带上娃快要累的散架，依然阻挡不了俺们狂热的购物心虽然不多，至少还是有收获。
20、这混乱的年月里，一场病，一次离别，一路远行，可能就是一生了。
五、健身一天说说
1、分手的念头一旦涌起，无论怎么做，都拉不回头脑。可最难过的是你爱的人有了这个念头。
2、生病会照顾我，给我倒水给我拿药，好像记忆里这么多年只要在你身边一直是被你照顾着，讨厌死分别的感觉了。
3、好喜欢上午没有人的健身房！就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。
4、第二：分清楚你到健身房的目的，如果只是为了保持健康，那么你大可以跑跑步，或者根据网上流行的训练计划练练固定机械，饮食合理，注意充分就可以了
5、世界上最美好的一个字是吃，两个字是睡觉，三个字是你的名字。
6、我以为说了分手就能不见面，我以为说了再见就能不想念。可一个突然的跟你有关的瞬间，哪怕是一句相似的话，都足以我泪流满面。
7、我是18周不到好像感觉到胎动的,都是无意间感觉到的。好像有几天感觉不到,今天又感觉下腹痒痒的好几回。
8、喵喵又生病了，老毛病尿不出，X光没看出大的结石，打了利尿剂等做B超，希望没事不想再做手术了！
9、首先大部分办卡的会员都有两节免费的私教课，说白了就是把你分给健身教练，给健身教练销售的机会。健身教练往往一节带你运动，第二节课就是向你销售(一般不上课)，所以当我们进入健身房较好能利用这项资源，在免费送的两节私教课中，尽可能的让教练多教固定器械(杠铃、哑铃动作细节太多，两节课学不到什么)此时我们即使一个人训练，也可以进行些基础力量训练，而且使用固定器械也不容易受伤。
10、就是让自己变得越来越牛逼。
11、开学的感觉不一样。我觉得很开心。我想象新学期的开始。我不能专心洗脸和刷牙。我不小心吃了几片面包，忍不住去上学了。
12、高考，心态要好，保持冷静，打好基础，不要烦躁，要开心，早睡早起，精神饱满，考上大学，实现梦想，相信自己，做较好的自己。
13、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。
14、每一次想放手的时候自己就胡思乱想一大堆。不知道什么然后一大顿纠又握紧了手，放与不放只在一念之间。
15、大学生活就在眼前，父母的关怀不在身边，放风筝不破思念之线，大学校园如此多姿多彩，集体生活如此温馨，珍惜青春时光，努力学习刻不容缓，而前方就是梦想的彼岸！
16、梦想等着你去实现，生活等着你去辉煌。未来等着你去开拓，生活等着你去创新。举起成功的旗帜，背着书包，向着梦想前进。愿你团结一切力量，创造辉煌与辉煌。
17、开学了，你停了，你离家了，你回学校了，见不到亲人了，见不到同学了，假期过得很精彩。走进寝室，走进食堂，走进教室，见到老师，问候，师生之情，一生难忘。
18、你怎么样，世界就怎么样。
19、今天删掉了最喜欢女生的联系方式，一个人躲在屋子里哭，陌生的城市，陌生的环境，一个人一包烟，烟能陪我，你却不可以。
20、周四练肩：杠铃推举前平举测评聚附身飞鸟
