1、在牙齿矫正期间是可以适当补钙来增加牙齿稳固度的。
2、补钙的同时要补充维生素D，如果没有维生素D参与,人体对膳食中钙的吸收还达不到10％。
3、酸奶和奶酪等乳制品不仅是钙的好来源之对牙齿也起到其他保护作用。
4、初戴牙套时，牙齿及口腔粘膜会有少许疼痛，一般一周后会适应。
5、同时在矫正期间，要注意合理饮食，避免吃太硬太粘的食物，养成饭后漱口的好习惯。
6、实验发现，芥末里的isothiocyanates可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
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