1、你好，根据你描述的情况，目前的年龄是可以进行正畸治疗的。
2、牙齿咬合问题是因为上下颌骨发育不良所引起，因为成年人的面部和骨骼已基本定型，要通过牙齿矫正治疗根治。
3、不要剧烈的运动，要多休息不要熬夜。
4、如果牙齿存在咬合异常或者是排列不整齐的情况，可以通过做牙齿矫正的方式改善，21岁的时候是可以做矫正牙齿的，由于每个人的牙齿健康状况不同，所以在矫正之前需要去正规医院的口腔科做多方位的口腔检查，可以了解牙齿的健康状况，然后根据个人情况和医生建议选择合适的矫正措施。
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