1、您好，根据您所提出的问题，通常佩戴初期加力的早期牙齿会出现疼痛等症状，吃东西不舒服也是属于正常现象，但是自己不能加力太多，需要严格按照牙医的要求来合适的加力。
2、事实上这种现象在生活中并不少见，所以一旦发现建议去专业的口腔科，在医生的诊断和指导下选择更加合理的矫正治疗方法，这样才能够避免矫正过程当中造成的一些不良影响和危害，而且平时也要重视口腔的健康卫生工作，早晚刷牙，预防牙周病。
3、牙齿不齐然后医生认为您的牙弓不足够容纳排齐后的牙齿,所以建议你拔牙或者扩牙弓。
4、平时尽量避免吃坚硬的食物，注意口腔的卫生，每天早晚刷牙，掌握正确刷牙方法。
5、牙弓比较窄可能需要做扩张器，快速扩弓每次打开四分之一圈，每天加力两次，大约打开0.5mm，持续2-3周，慢性扩弓器每周加力3-4次，每次四分之一圈，持续2-3个月。
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