1、脂肪填充抽脂部位会有一些疼，但是都是在可以忍受的范围内。
2、侧平举：主要练三角肌中束。
3、平时注意休息，不要过度劳累，注意保暖，不要受凉，注意自己的卫生，还是不要吃辛辣刺激性的食物了。
4、这种疼痛并不是很明显，时断时续，但几乎都可以耐受。
5、负压抽脂是将皮肤和肌肉之间的皮下脂肪用负压的方法吸出，这个过程属于一种创伤。
6、同时避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，多食新鲜的蔬菜瓜果。
7、但是如果操作不当的话，也有可能会出现感染或者血肿等。
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