1、牙齿矫正需要两年才能矫正一次，要根据牙齿的健康状况和专家的建议来决定。
2、但是建议一定要前往正规医院的口腔正畸科就诊治疗，就能够很好的恢复牙列的整齐以及良好的咬合关系。
3、建议在正规的医疗机构找经验丰富的医生，操作可以降低对身体损伤，也能达到很好的效果。
4、减少碳水化合物和碳水化合物类食物的摄入，尽量避免硬质和粘稠的食物。
5、吃一些比较软的食物，不能吃坚硬的。
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