1、如想快速减肥，可选择正规医院进行抽脂。
2、值得庆幸的是，要摄入更多的纤维，并不是非得吞下一盒麦麸片才行，你可以选择更享受的方式。
3、1)瘦肚子3天见效的方法较好选择就是做吸脂手术，吸脂手术种类繁多，你可以根据你的需求进行选择，吸脂手术分为超声吸脂、电子吸脂、快速负压吸脂等技术，超声吸脂的原来是通过超声发射器，制造超声波，击碎脂肪细胞，使细胞脱落，再进行吸出，但是缺点是，会对血管细胞造成损伤；电子吸脂手术的原理是通过电磁装置，发出高频电场，通过电磁破坏脂肪，从而吸出脂肪。
4、吸脂手术属于比较快速的减肥方法，主要是通过负压和超声波将皮下脂肪排出治理，在三天之内可以去掉肚子上的脂肪，做吸脂手术之前还需要到医院做X线扫描来判断皮下脂肪数量，要做皮肤消毒和注射麻醉药品，能起到抑制神经和减少治疗过程中出现的疼痛，药效发挥之后，会在皮肤上切一厘米到两厘米左右的创口，然后做脂肪提取治疗。
5、这个就像站军姿，看似简单，其实做起来要坚持半个小时是很不容易的，特别是平时没怎么锻炼，喜欢弯腰驼背的人做完更是酸痛，所以可以站立时看着电视，这样时间过得快些。
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