1、脸咬肌大通过按摩，达到放松咬肌的作用，免过多的咬肌运动，从而达到消除咬肌的目的。
2、主要是抑制神经肌肉接头处乙酰胆碱的释放，导致神经肌肉接头处信息传递失败，从而引起咬肌发生废用性萎缩，达到面部缩小的目的。
3、按摩咬肌:轻轻咬脸颊上半部分，咬肌凸出。
4、如果面部容易水肿，尽量不要在晚上8点以后喝水，以免第二天早上肿胀。
5、如果患者不着急，可以改变咀嚼硬物的习惯，也就是经常食用比较柔软或者吃流食，这样咬肌就会随着经常不做咀嚼的动作而慢慢的瘦下来。
6、注射瘦脸的主要成分是，在注射之后能够有效地阻断肌肉与神经间的营养传递，并且能够使咬肌迅速的萎缩，还能够达到瘦咬肌的目的。
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