1、木瓜具有丰胸的作用，求美者平时可以多吃些木瓜，如果觉得木瓜不好吃，可以做木瓜炖排骨，这类食物丰胸的效果也比较好，需要的食材也容易买到，而且价格也便宜，平时可以多食用这类手术。
2、但如果是选择假体丰胸，效果就会比较明显，维持的时间也是比较久的，只要平时注意护理，也能够达到永久的效果。
3、爱美人士如果想要丰胸的话，那么可以通过锻炼胸部肌肉和按摩胸部来达到一定的丰胸效果，虽然锻炼宣布不能使胸部的腺体组织再生，但是能够帮助胸部的肌肉挺立而达到胸部变得挺拔的风霜效果，并且通过按摩的方式能够帮助女性的胸部有比较好的胸型塑形效果也是有一定的丰胸的效果的。
4、如果胸部看起来不是特别美观，可以去医院做手术，在做手术的时候一般采取的是注射玻尿酸或者自体脂肪，这样能够让胸部变得比较的饱满富有弹性，另外也可以改变胸部出现的扁平以及下垂的症状。
5、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
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