1、快速瘦成筷子腿大多数需要到医院进行抽脂手术或者是溶脂，也可以采取注入适量的和参加锻炼。
2、所以说如果想减肥也要是缓慢的、持续性的，早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，一定要多运动，同时可以适当的喝一些减肥茶，慢慢的就会脂肪燃烧，脂肪动员起到减肥作用。
3、空中见肘倒立蹬三轮：连续蹬1000下，然后侧躺侧踢腿每边各20下，再然后平躺剪刀腿20下。
4、花点小钱买双连裤的静脉曲张袜。
5、大家网上一搜就有方法，但是一定要每天坚持不能有一天偷懒！刮痧瘦腿现在被很多MM所接受，就是操作流程稍微要麻烦一点，刮痧板和刮痧油网上有卖滴。
6、我开始时的两个月一直天天坚持。
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