1、在时下，我们的肌肤需要我们时刻都在呵护，如果我们呵护不当，或者是我们处在很大的压力当中，很有可能使得皮肤内丰富的胶原蛋白流失的更快，而随着胶原蛋白的流失，我们的美貌和魅力也会开始渐渐的减少。
2、而其实含胶原蛋白最丰富的食物莫过于动物的皮了，像猪蹄、猪皮、牛蹄筋、鸡爪、鸡翅、鸡皮、鱼鳞、鱼翅和动物的软骨都含有大量的胶原蛋白。
3、对于皮肤胶原蛋白缺失比较严重的人群，还需要通过胶原蛋白注射的方式来改善，这样可以快速补充皮肤当中的胶原蛋白含量，也能够让皮肤变得更加平整，同时也能够滋养皮肤，让整个人变得更加年轻化，日常还应该做好皮肤保养。
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