1、指导意见：你好，如果不是瘢痕体质的话，一般是可以淡化的。
2、涂抹合适的防晒霜，室外加强防晒。
3、脸上的斑分为增生性斑、色素性斑和血管性斑。
4、西红柿祛斑西红柿里面含有抑制黑色素的物质，每天吃西红柿或者和西红柿的汁可以促使脸上的黑色素降低甚至消退。
5、您要注意生活规律，保持充足的睡眠，并且平时使用皮质好一些的护肤品，避免风吹日晒，要注意保持充足的睡眠，调整好情绪，避免辛辣刺激的食物，多补充维生素c和维生素e。
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