最近在《乘风破浪的姊姊》第三季见到一位熟悉身影，40岁薛凯琪身穿浪漫长礼服、留着波浪大卷发，让人瞬间掉入回忆，重返千禧年香港娱乐圈，见到那位被众人称作「香港最后美少女」的女孩。
节目中的薛凯琪，仙气飘飘，稚气容貌和甜美笑容未曾改变，被各大媒体纷纷撰写「薛凯琪」、「40岁的薛凯琪长这样」等相关文章。
然而，十几年下来，一个人哪可能什么都不改变？
这段期间，薛凯琪走过经历实在太多，包含从地狱回到人间，大家现在还能见到美少女的微笑，已经是莫大幸运——毕竟薛凯琪曾经想过自杀，想过众多遍，还亲身试过。
出生富贵家庭，佣人伺候，是标准的富养少女
1981年，薛凯琪出生香港富裕家庭，身为独生女，从小被父母捧在掌心，送进贵族学校读书、学习各种才艺，聘请佣人照顾起居，是一个茶来伸手饭来张口的千金小姐。
从小，薛凯琪对进娱乐圈没有想法，最想成为的是画家。
父母对她有着期许，认为艺术家会吃苦，要女儿服膺社会体制，考上好大学、找个稳定工作。于是，哪怕过着旁人看来衣食无虞的生活，薛凯琪内心总有一股不自由、渴望解放的念头，行动努力符合家人期待，心理却郁郁寡欢。
18岁，看到薛凯琪成天抑郁，舅父推荐她兼职做模特儿。
外型抢眼和柔美声线，薛凯琪迅速被华纳唱片相中，以专辑《'F'Debut》正式出道，几个月后推出单曲《奇洛李维斯回信》更横扫香港各大乐坛，一举夺下叱咤十大第7位推荐，是史上一位新人获奖者。
扛着父母、歌迷和唱片公司的期待
薛凯琪陷入无价值感，将心灵寄托在爱情，变得更糟
歌迷的热烈追捧，唱片公司的期待，薛凯琪产生矛盾心理，她曾为香港时尚杂志撰写专栏，写道：
「小时候什么都不懂，不断学习、考试、报读兴趣班，想让自己变得多才多艺。大家都知道物质有价格高低，成品有优劣之分，这些都是能够被比较，被衡量，却引发人类无止境的贪婪而永远满足不了内心。」
早年的薛凯琪，是一个没有自我价值的人，努力符合父母、歌迷、唱片公司的期待，将「外在期待」变成「自身期待」，搞得里外不是人。
华纳唱片的8年来，薛凯琪只去2次旅行，旅行不超过10天，有空档就安排练唱、练舞、做运动，一个人过度努力的背后，大抵是不愿放过自己，正因不想让别人失望，想着要是别人失望，好像自己跟着做错了。
事业和家庭如此，薛凯琪感情也一样，将心灵寄托在情感对象，弄得伤痕累累。
她分享出道以来有4段感情，有藕断丝连的，有爱情骗子的，虽然从未指名是哪个对象，只是综合各大传媒报道，薛凯琪最广为人知的恋情，就是和成龙儿子房祖名的4年分合。
2005年，薛凯琪和房祖名因合作电影《早熟》相恋，彼时房祖名和歌手戴佩妮热恋，为了薛凯琪狠甩戴佩妮，薛凯琪一度被冠「小三」风评。
和薛凯琪交往后，房祖名玩心不变，屡屡传出和其他女生搞暧昧，薛凯琪忍无可忍，跑去和富二代Aaron搞暧昧，以为能让房祖名吃醋，结果对方竟然主动提方手。
据港媒报导，房祖名父亲成龙想替儿子洗白，爆料薛凯琪负面消息，让有「杨千嬅接班人」封号的她，形象跌落谷底。
屋漏偏逢连夜雨，同年薛凯琪父亲被人揭发债务问题，被告上法庭，最终父亲与母亲协议离婚，爱情和家庭多方位失控，让本来就没有自我价值的薛凯琪心态彻底崩盘，她又不愿与人诉说，长久憋在心中，患上重度抑郁症。
薛凯琪在《臻美的餐厅》回忆：「情伤分手装没事，家庭问题又装没事，就这样装装装，又觉得我为什麽那麽惨，都没有人来安慰我，大家以为我是公主，以为我很开心，其实我天生是一个悲观的人。」
薛凯琪受访承认，她拒绝社交，躲在家里，开始绝食，设计一百种自杀的方法，割过几次腕，更出现幻听，常常听见一个声音在耳边呢喃：「你今天一定要去死。」
抑郁症期间，薛凯琪和杜汶泽合作《人间喜剧》，某次回到化妆间补妆，她突然嚎啕大哭，神经质站起来原地转圈，仰头对空气急促喊道：「我的眼线笔呢？我的睫毛膏呢？谁有见过吗？」
杜汶泽坐在对面，告诉薛凯琪，眼线笔和睫毛膏都在你前面。
多年后，杜汶泽在一场活动和薛凯琪相遇，告诉她：「你知道那个时候，我觉得你有多可怕吗？」
薛凯琪苦笑，那时候的她就是一个生病的人。
方大同救她一命，带领她启动内在
薛凯琪的自愈方法：拿起画笔，开始创造
某天夜里，薛凯琪又想自杀了。
但这一次，她的内心忽然涌现声音，心的声音告诉她：你去打一通电话。
薛凯琪胡乱拨电话，接听的人是方大同，她说现在就要去死，男方听完很冷静，问她为什么想死？跟薛凯琪理性分析前因后果，一男一女就这样乱聊，聊到天边泛起鱼肚白，聊到薛凯琪的脑子渐渐跟着冉冉上升的阳光清明，决定今天不去死。
多年后，薛凯琪在节目说：「方大同是一个很理智的人，那个晚上帮了我一把。」
方大同领着薛凯琪开启自愈之路，带着薛凯琪一起创作、教她写歌，一度传出绯闻，对此薛凯琪公开表明：「方大同就是我的闺密，我们的情谊无关爱情。」
方大同鼓励薛凯琪去创造。
薛凯琪找回内在力量的方式，是重拾儿时心心念念的画画。
她跑去自学绘画，在节目《蒙面唱将》现场作画，获得主持群赞叹，更创立个人时尚品牌，自己画设计草图，在进行创造的过程中彻底重生，举凡郑秀文、何超莲、阿娇、张钧宁等女星皆穿过薛凯琪设计的衣服。
薛凯琪的容貌变得更加年轻，渐渐展露笑容。
你能无条件爱别人，凭什么没有人无条件爱你？
薛凯琪一段访谈，提到方大同总会告诉她：你永远值得被爱。
唯独自己先接纳自己，承认自己就是没那么好，可是没那么好又怎样？你也不需要「变得更好」耶，纵然暴躁易怒、脆弱易感、自我中心，一旦能完整和自己独处，你就会看见其他爱着你的人。
世界上有人深爱这样不臻美的你，是的，我讲的是，就像我们曾经爱上的每任对象，那些人还不是不臻美，渣男渣女你都爱人家爱得要死了，既然你能无条件爱他，那你怎么不去反过来想：其实，有人也会这样无条件爱你耶。
再说，我们总会在乎讨厌自己的人，经常感受他人「无条件讨厌自己」、「无条件嫉妒自己」的那股恶意，换言之，既然有人可以没有理由讨厌你，那么必然也存在有人会莫名其妙深爱你、崇拜你呀。
但关键是，如果你要遇到后者，你就要完整疼惜自己，先当你自身灵魂的爸爸妈妈，诚如作家成英姝所言：「这是宇宙的法则，一定有人爱你，但你要先认同自己。」
重生后的薛凯琪，她的姿态越发优雅舒坦，真的发自内心替她开心，祝福她在《乘风破浪的姊姊3》的舞台能再走花路，最后，这边送上薛凯琪的一句话：
「我希望你们不要放弃，我希望你未来如果结婚，遇到爱情困难、家庭困难、事业困难，我都希望你们不要放弃。」
「你都要相信，一定会有人陪着你，但你要先好好照顾自己。」
