1、注意防晒，充足睡眠，去除角质，牛奶美白都可以使自己皮肤变白。
2、药品：也可以在医生指导下适当服用一些维生素C来做调理，维生素C在美白皮肤方面是有一定作用的。
3、每天多喝柠檬水，少吃光斑食物，通过长期的坚持，我相信会有改善的。
4、做好防晒保湿工作，用清水洗脸，不要使用对皮肤有刺激性的护肤品。
5、方法：小黄瓜用打果汁机打汁，鸡蛋白与黄瓜汁调匀，慢慢加入面粉调呈糊状，做好后将膜涂抹在双臂上。
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