一、什么时间吃水果比较好a.饭前食用b.饭后食用
1、准妈妈每月不可缺乏的营养知识
2、A、长期、大量摄入牛羊猪等红肉
3、C、健康口腔、健康眼睛、健康骨骼
4、建议成人每天饮用白开水或茶水(B)毫升?
5、不同年龄段的睡眠时间表
6、对于吃水果这件事，确实是需要大家考虑的，那饭前吃水果好，还是饭后吃水果好呢？
7、根据较新研究结果，下列粮食具有明显保健作用的是(C)
8、可帮助消化吸收，有利通便，而且水果特有的酸甜味道，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果最适合早上吃。
9、实际上基站的辐射比手机还要小
10、“健康生活方式”提到的“三健"具体指的是(D)。
11、C、谷类食物，蔬菜水果，动物性食物，动植物油，纯能量食物
12、炒菜时什么时候放盐合适(A)
13、制作较为可靠的食物要采取下列哪些措施(ABCDE)
14、就对于苹果来说，苹果皮上有着丰富的维生素C含量，维生素C的含量是要比果肉要高上很多的。并且，果皮中有着丰富的膳食纤维，经常吃点苹果，对于改善自身健康是很有好处的。对此，对于苹果来说，吃苹果是无须削皮的。
15、健康成人每人每天食盐摄入量不超过(D)克。
16、虚寒宝宝：多吃温热水果此类体质的儿童可多吃荔枝、桂圆、桃、番石榴、榴莲、杏等温热水果，因为它们属于温热性，对虚寒体质的孩子来说无疑是补寒佳品。另外，正在发烧或某个身体器官正在发炎的孩子，要尽量避免食用此类温热水果。桂圆偏热，有高血压、心脏病的儿童空腹不要贪嘴。
17、长期食用小杂粮对糖尿病、高血脂和心脏病等有很好的预防作用下列各组作物中全部属于小杂粮的是(C)
18、柿子的天使一面：润肺生津柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。柿子的魔鬼一面：当宝宝过量食用柿子，尤其是与红薯、螃蟹一同吃时，便会使柿子里的柿胶酚、单宁和胶质，在胃内形成不能溶解的硬块儿。这些硬块不仅会使宝宝发生便秘，而且有时由于不能从体内排出，便停留在胃里形成胃结石，从而使宝宝胃部胀痛、呕吐及消化不良。
19、北京公交拟于5月23日首班车起，在2路、6路、10路、14路、15路、17路、19路、20路、24路、38路10条线路开展测试工作，测试期间仍按现行健康码查验规定执行。
20、因此，建议大家要吃水果的话，较好在饭前的时候食用，或者还有个时间点比较适合大家，那就是在加餐的时候食用，也就是在早餐以及中餐之间、晚餐以及中餐之间。
二、饭后吃水果较佳时间是一到二小时对吗
1、密云科普∣一个讲科学的地方
2、B、每周至少五次，每次至少30分钟以上。
3、http://t.qq.com/yy1213388
4、A、谷类，水果，动植物油，动物性食物，蔬菜
5、香烟燃烧时产生的烟雾中，可分离出很多有害成份，其中(A)会让人成瘾。
6、菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。菠萝可以健脾胃、强固体内的元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，缓解油腻。
7、我一向都是，什么时候想吃水果就直接吃
8、再加上，你要是吃的还是一些热量比较高的水果，如香蕉、牛油果、榴莲等，这些更是相当于咱们平时吃的米饭面点，毫不疑问的是增加了不少的能量，甚至是还有可能会增加你变胖的概率，相信这是很多人都不希望的一件事。
9、我们人类吃水果已经几万年了，甚至更久
10、丹炎妍http://weibo.com/u/1830763367
11、以上，就是我们日常生活中，吃水果的一些注意事项。其实，这些水果，什么时候吃，怎么吃，又或者去不去皮吃，都是因人而异的。我们开心去就去皮，懒得去就不去，影响都不大。这篇文章，这是和大家科普一下，吃水果是很好的习惯，我们可以经常吃水果。
12、解析：水果属低热量食物，水分含量高达85％至90％，并含有比蔬菜多的以双糖或单糖形式存在的碳水化合物，因而，饭前吃水果可增加饱腹感，有利于控制食物摄入总量，避免吃得过多、过饱。此外，饭后立即吃水果，水果中富含的能刺激人体消化腺分泌并对维生素C的稳定性有保护作用的有机酸(果酸、柠檬酸、苹果酸、酒石酸等)，会与其他食物中的矿物质结合，影响其在体内的消化吸收。
13、下列水果每10g含糖量较高的是(D)
14、个人观点，不是不相信科学，而是有很多事情
15、柿子有收敛的作用，遇到胃酸就会形成柿石，既不能被消化，又不能排出，空腹大量进食后，会出现恶心呕吐等症状。
16、关于运动健身的说法，以下哪项是正确的(A)
17、《依利国际天地》编委会组织举办的依利安达“全民健康生活方式行动知识网络竞赛”已经落下帷幕，获奖名单也已新鲜出炉~赶紧看看吧！
18、我吃个水果还能有什么事，又不过敏
19、香蕉的天使一面：通便滑肠香蕉肉质糯甜，又能润肠通便，因此，也是妈咪经常给宝宝吃的水果。香蕉的魔鬼一面：香蕉不宜在短时间内让宝宝吃得太多，尤其是脾胃虚弱的宝宝。否则，会引起恶心、呕吐、腹泻。一般来讲，对于食量不太大的宝宝，每次吃一根即可，每天可吃2次。
20、判断体重正常与否使用什么指标最科学?(B)
三、吃水果的较佳时间为
1、健康成人每人每天烹调用油量不超过(B)克。
2、A、急性传染病B、慢性非传染性疾病C、A和B都是
3、为落实北京市新冠肺炎疫情防疫工作部署，北京公交集团已于2022年5月17日起，在重点线路和站台开展查验健康宝乘车工作。为配合做好一卡通升级工作，较大限度方便乘客乘车，从2022年5月19日零时起，市民可登录北京公交集团官网(www.bjbus.com)相关页面，按提示进行升级操作，登记完相关信息完成升级后，在刷卡和刷码乘车时可同时关联健康码。
4、A、将食品做熟时，要彻底煮熟、煮透
5、5月23日首班车起，北京地铁将启动北京公共交通票务系统功能测试，测试期间仍按现行健康码查验规定执行。
6、下列哪类食物可以有效地降低血脂，预防心脑血管疾病(B)
7、木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。
8、气虚，一般是指体弱;而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，这类儿童越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的幼儿，如果想吃凉性水果，较好在午饭后、晚饭前少吃一点，不可过量。
9、哪些水果，适合饭后食用？
10、雪梨的魔鬼一面：宝宝腹泻时吃梨只会加重病情。
11、C、存放过的熟食品再次食用之前，应该先彻底加热
12、A、120/80B、140/70C、120/95D、140/95
13、掌握健康知识,树立健康信念;
14、健康指的是(ABCD)
15、其实，你知道吗？梨子最主要的营养价值，其实就是在皮上，梨子的果肉，其实就是水分多一点，含有的营养元素，其实远不如梨子皮。对此，我们在吃梨子的时候，洗一洗即可。无需削皮食用。
16、伙伴们，每周五我们将推出一道科普小问题，请您把答案发送给我们。坚持答题并答对者将有机会获得小奖品哦！
17、A、胃B、肾C、肝D、脾
18、宝宝吃水果要与体质和身体状况相宜
19、A、无氧运动B、有氧运动C、静力运动
20、B、健康视力、健康内脏、健康骨骼
四、什么时间吃水果比较好?A.饭前食用
1、其实，有很多水果，是不宜在餐前进行食用的。像是一些酸味比较重的水果，山楂，橘子等等，如果说，我们在空腹的状态下。吃了这些酸性的水果，很容易就会给我们的肠胃造成影响。
2、谈开剂量说危害的都是耍流氓
3、早饭后吃西柚提神西柚中酸类物质含量较多，因此早饭后食用可以使宝宝大脑迅速清醒。
4、你好，饭前饭后都是可以的，这个问题不大的，没有要求指导意见要宝宝前吃上3个月的叶酸，怀孕后再次吃上3个月，。
5、就算是有问题也是一点点的小问题
6、一般先喝杯温开水。然后在吃完早餐以后。在吃水果。有的人上班族他早上来不及吃饭，要吃点水果。那么这个时候吃的水果就不能太酸，人早上没有吃饭，胃里面是空的，是酸性的东西会反胃，反酸，会非常难受，影响一天上班的时间，对胃非常不好，伤害非常大，比如吃一点那个香蕉啊。干果类的吃一点核桃仁，花生仁，这都非常养胃的对胃非常好。
7、切忌空腹吃柿子、香蕉、番茄。
8、D、防止过多消费肉类带来的不利影响
9、口腔健康是全身健康的基础，一般情况下，认真完成一次刷牙多长时间比较合适?(C)
10、A、健康口腔、健康思想、健康关节
11、低钠食品是指(A)
12、现在水果的培育技术和保存方法越来越较新，能买得到的水果种类越来越多，但是有些水果会因为储存时间过长而流失大量的营养成分。所以在为宝宝挑选水果时候首先要考虑当季的水果。每次不要买太多，以免水果霉烂或长时间储存;选择新鲜、表面有光泽、没有霉点的水果。
13、行动起来，健康身体吧！
14、实际上，不管是饭后吃水果，还是饭后喝酸奶，对于肠胃的消化都是起不到什么作用的，因为水果当中以及酸奶当中都含有能量，在你吃饱的前提下，又吃了水果，那么反而是一种越吃越饱的状态。
15、另外餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。适合餐前吃的水果较好选择酸性不太强、涩味不太浓的，如苹果、梨、香蕉、葡萄等。胃肠功能不好的人，不宜在这个时段吃水果。有些水果是不可以在饭前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。
16、水果属于生性食物，如果吃完生性食物再进食熟食，白细胞数量便不会增多，有助于保护人体免疫系统，从而增强防病抗癌能力。
17、E、使用干净的水洗手、洗菜、做饭
18、像是猕猴桃，山楂，橘子，菠萝等等，这些水果对于自身健康是非常有好处的。可以很好的改善我们的肠胃健康，可以很好的改善我们的排便问题。对于我们经常拉不出来是，对于改善自身健康是很有好处的，我们可以经常吃这些食物。
19、吃水果要适量，否则天使变魔鬼
20、B、每100克或100毫升食品中钠的含量小于或等于150毫克
五、水果应当饭前吃还是饭后吃
1、谁吃水果的时间是什么时候比较好，其实每一种水果都有它不同的时间，比如说苹果，我们说上午是金苹果，下午是银，苹果，晚上是毒苹果
2、C、加班工作、游山玩水、暴饮暴食、脾气暴躁
3、A、临出锅时放盐B、油一热先放盐后放菜C、盐和菜同时放
4、夜宵水果的较佳选择：桂圆。
5、不管你是哪种看法，吃水果都是一件非常好的事，尤其是水果的营养价值很高，其中含有多种维生素、纤维素、多种矿物质、花青素、多酚类物质、黄酮类物质等，都是人体所需的重要成分。
6、当前影响居民健康和死亡的主要疾病是(B)
7、吃那么久都没听说有什么问题
8、餐前吃香蕉、红枣香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等，适合餐前食用;红枣含有大量维生素C，故有“天然维生素C丸”之美称，餐前食用为好。饭后吃菠萝助消化新鲜菠萝含蛋白酶，如果空腹吃，菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁，有少数人还会引起过敏反应。因此应在餐后食用，还能帮助消化。柿子较好在饭后吃，柿子中含有大量的柿胶和鞣质，早上空腹食用，会与胃酸产生作用，形成“胃柿石”，严重影响消化功能，所以宜饭后或晚上食用。宝宝吃橘子一小时前后不要喝牛奶。另外，宝宝吃柑橘前后的一小时不宜喝牛奶，否则柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后，会发生凝固而影响柑橘中的营养吸收。
9、A、海带B、马铃薯C、海鲜D、四季豆
10、地铁纪念票乘客升级操作指南
11、肥胖的主要原因是(B)
12、相关消息：18日20时起三座地铁站封站
13、A、心理平衡、游山玩水、适当进补、戒烟限酒
14、我认为吃水果的较佳时间段是早上起床后8:30~9:中午饭后12:30~1:30，晚饭后17:00~20:00这三个时间段较好吃了，因为都是在饭后吃了，容易消化，身体容易吸收。
15、若市民未按照防疫政策在规定时间内完成区域核酸筛查，北京健康宝出现“弹窗④”怎么办？解除方法速览↓
16、下列哪一数值的血压属于正常血压(毫米汞柱)( A )
17、妈妈课堂－－关于儿童营养不良
18、合理营养的原则是(ABCD)
19、餐前不能吃的水果：小西红柿、橘子、山楂、香蕉、橘柿。
20、糖尿病饮食控制的原则是(ABCD)
